Baş ağrısı ve ilacı yoga

Baş ağrısı, vücudun baş veya üst boynundan kaynaklanan bir ağrı olarak tanımlanır. Ağrı, kafatası veya beyni çevreleyen dokulardan ve yapılardan kaynaklanır.Çünkü beynin, acı hissine (ağrı lifleri) yol açan hiçbir siniri yoktur. Kemikleri çevreleyen ince doku tabakası (periosteum), kafatası, sinüsler, gözler ve kulakları çevreleyen kaslar, beyin ve omurilik (meninksler), atardamarlar, damarlar ve sinirlerin yüzeyini kaplayan ince dokular , hepsi iltihaplı veya tahriş olup, ağrıya nedeni olabilir.  Ağrı; keskin, zonklayan, sabit, aralıklı, hafif veya yoğun olabilir.

Ağrıyı yaşadığınızda elinizin hemen ilaca gitmesi, başka sorunları meydana gelmesine neden olur. İlaç dışında bildiğiniz alternatif çözümlerin yanına yogayı da koyma zamanı.

Baş ağrısı için yoga hareketleri